السباحة في الصباح تُعد من أفضل الأنشطة المتكاملة التي تنشّط الجسم دون إرهاق المفاصل.تنشّط الدورة الدمويةتقوّي العضلات بلطفتحسّن المزاج صباحاًترفع كفاءة التنفستزيد الطاقة اليومية
المصدر : وكالات
السباحة في الصباح تُعد من أفضل الأنشطة المتكاملة التي تنشّط الجسم دون إرهاق المفاصل.تنشّط الدورة الدمويةتقوّي العضلات بلطفتحسّن المزاج صباحاًترفع كفاءة التنفستزيد الطاقة اليومية
المصدر : وكالات
