النوم في الهواء الطلق، عند توفر الظروف الآمنة، يمنح الجسم تزامنًا طبيعيًا مع البيئة ويُحسن جودة النوم.
ينظم الساعة البيولوجية
يزيد عمق النوم الطبيعي
يحسّن الأكسجة الدموية
يقلل الأرق الليلي
يخفف الضغط العصبي
المصدر : وكالات
النوم في الهواء الطلق، عند توفر الظروف الآمنة، يمنح الجسم تزامنًا طبيعيًا مع البيئة ويُحسن جودة النوم.
ينظم الساعة البيولوجية
يزيد عمق النوم الطبيعي
يحسّن الأكسجة الدموية
يقلل الأرق الليلي
يخفف الضغط العصبي
المصدر : وكالات
